Marchewki z sosem Curry

Name: Marchewki z sosem Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. (4-calowe) marchewki dziecięce; 1 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala majonez niskokaloryczny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku beztłuszczowa śmietana; 1 Batoniki toffi Heath mleko odtłuszczone

Marchewka z sosem Curry może być tylko przystawką, której szukasz. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 1G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 2. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Niewiele osób lubiło to indyjskie danie. Jeśli masz majonez, curry, krem beztłuszczowy, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 36%. Podobne przepisy to Brukselka, marchewka i pekan w sosie klonowym, Piersi z kurczaka z sosem śmietanowo-tymiankowym Shiitake i pieczoną marchewką, oraz Curry pieczona marchewka z sosem orzechowym.

Instrukcje

Marchewki parowe, pod przykryciem, 7 minut lub do chrupkości; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Połączyć majonez i kolejne 5 składników w rondlu; umieścić na średnim ogniu, aż będzie gorący, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

SOS podawać z marchewką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

(4-calowe) marchewki dziecięce 1Batoniki toffi Heath

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1Batoniki toffi Heath

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

majonez niskokaloryczny 12 łyżeczki czosnku w proszku

beztłuszczowa śmietana 1Batoniki toffi Heath

mleko odtłuszczone

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.