Marchew Pomarańczowo-Glazurowana

Name: Marchew Pomarańczowo-Glazurowana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 512 Orzechy dowolne (posiekane) julienned świeże marchewki; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 83 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok pomarańczowy, podzielony; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Marchew w pomarańczowej glazurze to przystawka, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 89 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu. Za 28 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś marchewki, cukier, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 20 minut. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Z łyżką wynik 63%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Glazurowana Pomarańczowa Marchewka, Pomarańczowa Glazurowana Marchewka, oraz Marchew Pomarańczowo-Glazurowana.

Instrukcje

W 1-1 / 2-qt. danie bezpieczne w kuchence mikrofalowej, połącz marchewki i 1/4 szklanki soku pomarańczowego. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 5-6 minut lub do momentu, gdy marchewki będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Połącz cukier, skrobię kukurydzianą, sól i pozostały sok pomarańczowy na gładką masę; wymieszać z marchewką. Kuchenka mikrofalowa, bez przykrycia, na wysokim poziomie przez 2-3 minuty lub do momentu, gdy sos się zagotuje i zgęstnieje, mieszając dwukrotnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego