Malezyjski Kurczak Z Mango

Name: Malezyjski Kurczak Z Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath ocet jabłkowy, balsamiczny lub czarny; 2 dashs z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos chili (Lingham lub Maggi); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 smalls zielona papryka, pocięta na 1 cal długości; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe zielone mango, obrane, bez pestek i pocięte; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z mango, sok ananasowy lub woda; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej; 1 smalls cebula, ćwiartka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos ostrygowy; 1 smalls czerwona papryka, pokrojona w kawałki; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 krewetki i żyłki cukier i sól do smaku; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. udo z kurczaka bez skóry i bez kości (pierś lub noga), pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sos do steków A1; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala przecier pomidorowy lub ketchup pomidorowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sos Worcestershire

Kurczak z malezyjskiego Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.13 za porcję. Jedna porcja zawiera 389 kalorii, 24g białka, oraz 19g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka sosu A1 stek, pieprz, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Malezyjska Pizza Z Kurczakiem, Kurczak Malezyjski Satay, oraz Malezyjski Kurczak Curry Danie.

Instrukcje

Kawałki kurczaka marynować składnikami marynaty przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Składniki sosu wymieszać w misce. Dostosuj cukier i inne składniki sosu do własnych upodobań. Odstawić sos na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej trochę oleju w woku, podsmaż cebulę, czerwoną i zieloną paprykę, aż będzie pachnąca i lekko zwęglona. Danie w górę i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać 2 łyżki oleju w woku, wrzucić marynowane kawałki kurczaka, kawałki mango i szybko zawirować przez 1 minutę lub aż kurczak będzie się trochę lepki na woku. Przykryć wok i dusić na średnim ogniu przez kolejne 2 minuty, aby wyciągnąć sok z mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdjąć osłonkę z woka, dodać do mieszanki sosu, dobrze wymieszać i doprowadzić do szybkiego wrzenia. Przykryj wok, obróć ogień na średnio-niski i pozwól mu gotować na wolnym ogniu, aż kurczak zostanie dokładnie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wrzuć elementy z kroku 3., dobrze wymieszać, sól i cukier do smaku. Danie i podawać z gotowanym na parze białym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały Gotowany