Makaron z Dymionymi brokułami i oliwkami

Makaron z Dymionymi brokułami i oliwkami
Makaron z Dymionymi brokułami i oliwkami to pescatarian przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 415 kalorii. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz złote rodzynki, oliwki utwardzone oliwą, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Brokuły Rabe i oliwki z cytryną, Brokuły Rabe I Oliwki Z Cytryną, oraz Brokuły Rabe i oliwki z cytryną.

Instrukcje

1
W osobnych małych miseczkach przykryj oliwki, anchois i rodzynki gorącą wodą i pozostaw do namoczenia przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Dobrze spuścić. Grubo posiekać oliwki i drobno posiekać anchois. W małej misce, połączyć oliwki, anchois i rodzynki z pietruszką, szalotki, czosnek i 2 łyżki startego sera pecorino.
Składniki, których będziesz potrzebować
PecorinoPecorino
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Płaszcz 10-lub 12-calowy Cazuela lub żaroodporne patelni z 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Rozłóż połowę brokułów rabe w Cazuela w równej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
5
Posypać mieszaniną oliwek i przykryć pozostałą Rabą brokułową. Naciśnij kawałek pergaminu na górze brokuły rabe i przykryć Cazuela szczelnie. Gotować na małym ogniu, aż brokuły rabe jest miękka, o 40 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
6
Dodać wino, przykryć i gotować przez 10 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
7
Przenieść cazuela do wyściełanej lub drewnianej powierzchni. (Aby uniknąć szoku termicznego, nie umieszczaj go na zimnej powierzchni kamienia lub metalu.) Odsączyć, doprawić solą i pieprzem i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
8
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
9
Doprowadzić duży rondel osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
10
Dodać makaron i gotować, aż al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
11
Odcedzić makaron i włożyć do rondla. Wymieszać z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Delikatnie złożyć makaron do brokułów rabe.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
12
Posypać pecorino i piec do bulgotania, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PecorinoPecorino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
13
Podawać na gorąco lub na ciepło.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn