Makaron w stylu Hong Kongu z kurczakiem i warzywami

Makaron w stylu Hong Kongu z kurczakiem i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.21 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 601 kalorii. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 60 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz skrobię kukurydzianą, sos sojowy, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 73%. Spróbuj Makaron w stylu Hong Kongu z kurczakiem i warzywami, Makaron W Stylu Hong Kongu Zha Jiang, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Makaron Smażony Na Patelni W Stylu Hong Kongu dla podobnych receptur.

Instrukcje

W plastikowej torebce do wielokrotnego zamykania dodaj 3 łyżki sosu sojowego, imbir, czosnek, pastę czosnkową chili, 2 łyżki skrobi kukurydzianej i dokładnie wymieszaj, a następnie dodaj kurczaka i marynuj przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Czosnkowa

Skrobia Kukurydziana

Sos Sojowy

Cały Kurczak

Czosnek

Imbir

Papryka Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

W średnim garnku czas zagotować wodę i gotować makaron chow mein aż al dente, usunąć i wstrząsnąć w kąpieli lodowej, wstrząsnąć suche i wrzucić z 2 łyżki oleju, aby nie trzymać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Chow Mein

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Stado

Woda

Lód

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

W dużej patelni saute lub wok, podgrzać 2 łyżki oleju do prawie punktu dymu i dodać kurczaka, oddzielając każdy pokój po wejściu. Gotować, aż rumiane ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdejmij i trzymaj ciepło.

W tym samym woku dodać 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać do prawie punktu dymu, a następnie dodać cebulę, paprykę, marchew i seler.,

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Marchew

Seler

Cebula

Smażyć przez 2 minuty, a następnie dodać grzyby, groch i kiełki fasoli. Gotować przez 1 minutę, następnie dodać kurczaka saute przez 1 minutę, dodać hoisin, 3 łyżki sosu sojowego i oleju sezamowego, wrzucić i usunąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli

Olej Sezamowy

Grzyby

Sos Sojowy

Cały Kurczak

Sos Hoisin

Groch

Podgrzać 12-calowy nonstick saute patelni, dodać 3 łyżki oleju, ciepła do prawie punktu dymu, i dodać schłodzone makaron chow mein. Gotować z jednej strony, aż chrupiące światło złoty kolor. Odwróć makaron i kolejne 2 łyżki oleju i ugotuj drugą stronę. Po zakończeniu wyjąć i pozostawić do osuszenia na ręcznikach papierowych, trzymając ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Chow Mein

Makarony

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Wymieszaj 2 łyżki skrobi kukurydzianej i wywaru z kurczaka, a następnie rozpal gorący wok mieszaniną i pozwól zmniejszyć o jedną trzecią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Skrobia Kukurydziana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Makaron ułożyć na obramowanym półmisku, na wierzch polać kurczakiem i warzywami, a na wierzch polać kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Redukcja

Warzywa