Makaron Sukiyaki Z Wołowiną

Name: Makaron Sukiyaki Z Wołowiną
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) polędwica wołowa, cienko pokrojona na ziarno i pokrojona na 2 cale długości; 227 Orzechy dowolne (posiekane) suszona fettuccine; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki japoński sos sezamowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 3 szalotki pokrojone w zapałki; 8 larges grzyby shiitake, tylko kapsle, ćwiartowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 ( bakłażany) słodka cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala; 227 Orzechy dowolne (posiekane) (ok. 1/2 bloku) twarde tofu, pokrojone w 1-calowe kostki; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta; 1 bunch rukiew wodna, grube łodygi odrzucone

Makaron Sukiyaki z wołowiną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.69 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 513 kalorii, 34g białka, oraz 14g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz polędwicę wołową, fettuccine, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Wołowina Sukiyaki, Mielona Wołowina Sukiyaki, oraz Wołowina Trim Sukiyaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu wrzącej osolonej wody, gotować fettuccine aż al dente, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fettuccine

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić i spłukać pod gorącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

Makaron przełożyć na 4 miseczki i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

W międzyczasie w średniej misce połącz sos sojowy z sake, wodą i cukrem i mieszaj, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Podgrzać 1 łyżkę oleju na dużej patelni, aż się połysk. Doprawić wołowinę solą, dodać do patelni i gotować na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż do połowy ugotowane, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Przenieść na talerz.

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Dodaj cebulę i gotować na umiarkowanym ogniu, aż lekko rumiane, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Whisky Sour Mash

Dodaj czapki shiitake i gotować, aż zmiękną, 5 minut dłużej.

Dodać szalotki i rukolę i gotować, mieszając delikatnie, aż rukola po prostu zwiędnie, 1 minutę. Powrót mięso i wszelkie nagromadzone soki na patelni, wraz z tofu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Dodać połowę sosu sojowego sake. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu, aż mięso jest gotowane przez, 1 minutę. Łyżka sukiyaki nad makaronem i skropić pozostałym sosem sojowym sake.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą