Młode Ziemniaki, Jogurt Curry I Kolendra

Name: Młode Ziemniaki, Jogurt Curry I Kolendra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 dla każdego. Szpinak Dla Niemowląt; 1 dla każdego. Orzechy nerkowca; 1 Garść 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 3 Ziemniaki młode gotowane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Dressing: z jogurtu sojowego zmieszanego z 1 łyżką stołową Indyjskiego Curry i 1/2 łyżeczki imbiru, sól, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Młode ziemniaki, jogurt Curry i kolendra mogą być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 378 kalorii, 12g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na $2.94 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz młode ziemniaki, orzechy nerkowca, garść kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilku osobom spodobał się poranny posiłek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Spróbuj Dip Jogurtowo-Kolendrowy, Curry Wieprzowe Z Kolendrą, oraz Curry Kolendra Shorties dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1dla każdego.

Szpinak Dla Niemowląt 1dla każdego.

Orzechy nerkowca 1Garść

2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu 3

Ziemniaki młode gotowane 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Dressing: z jogurtu sojowego zmieszanego z 1 łyżką stołową Indyjskiego Curry i 1/2 łyżeczki imbiru, sól, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Fram Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.