Liście Winogron Z Komosą Ryżową, Krewetkami I Burakami

Name: Liście Winogron Z Komosą Ryżową, Krewetkami I Burakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe szyfonowata z liści jarmużu; 1 warzywo (np. szpinak) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham grubo posiekana natka pietruszki; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 454 papryka habanero liście winogron w solance, osuszone i wypłukane; 1 warzywo (np. szpinak) drobno starta skórka z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 24 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa, płukana; 24 krewetki i żyłki Sól; 1 porcja startego parmezanu kapary pakowane w sól; 227 papryka habanero krewetki, łuskane i deveined; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Liście winogron z Quinoa, krewetki i buraki może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 53 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 24. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, kapary wypełnione solą, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Indyk & Quinoa Faszerowane Liście Winogron, Liście Winogron, oraz Liście Winogron.

Instrukcje

Odetnij łodygi liści winogron i wszelkie twarde żebra środkowe, utrzymując liście w stanie nienaruszonym. Wybierz 24 największe liście. W razie potrzeby dopasuj 2 mniejsze liście, aby utworzyć 1 duży.

Składniki, których będziesz potrzebować

Winogrona

(mequite, Hikora Lub Olcha)

W małym rondlu, przykryć quinoa z wodą i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj szczyptę soli, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na: 5 minut. Puch quinoa.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

W małym rondlu wrzącej wody, gotować krewetki aż gotowane przez, o 1 minutę. Łyżką szczelinową przełożyć je na talerz do ostygnięcia, a następnie przeciąć krewetki na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać buraki do wody i dusić do miękkości, około 20 minut; dodać więcej wody, jeśli to konieczne, aby utrzymać buraki pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Buraki odcedzić i ostudzić, następnie obrać i pokroić w 1/4 cala kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Włóż kapary do miski, przykryj wodą i namocz przez 3 minuty, następnie odcedz i spłucz. Grubo posiekać kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Na małej patelni, toast nasiona kminku na umiarkowanie wysokim ogniu, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przenieść nasiona na powierzchnię roboczą do ostygnięcia, a następnie drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wrzucić nasiona kminku do miski i wymieszać z kaparami, pietruszką, sokiem z cytryny, olejem, czosnkiem i skórką z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

W dużej misce, połączyć quinoa, krewetki i buraki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodać dressing, doprawić solą i pieprzem i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Rozłóż 6 liści winogron na powierzchni roboczej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

Pieprz Arbolowy

Umieść zaokrągloną łyżkę wypełnienia quinoa w pobliżu końca łodygi każdego liścia. Złóż dno liści do góry i nad nadzieniem, a następnie zwiń je, mocno naciskając i składając po bokach.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Cukierki Life Savers

Przenieść rolki do dużego talerza, szew stronie w dół. Powtórz z pozostałymi liśćmi winogron i nadzieniem. Przechowywać w lodówce rolki, ale niech powrócić do temperatury pokojowej przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

Cukierki Life Savers

Dodać do przodu: nadziewane liście winogron można przechowywać w lodówce przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron