Linguine Z Tuńczykiem, Karczochami I Cytryną

Name: Linguine Z Tuńczykiem, Karczochami I Cytryną
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozmaryn suszony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe karczochy zamrożone, rozmrożone i osuszone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 85 papryka habanero puszkowany tuńczyk lekki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana linguina pełnoziarnista; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 1 porcja startego parmezanu oliwki posiekane; 3 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham piersi bażanta jeśli)

Linguine z tuńczykiem, karczochami i cytryną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 697 kalorii. Ten przepis służy 3. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 14 minut. Udaj się do sklepu i odebrać karczochy serca, pomidory winogron, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Linguine z karczochami i cytryną, Linguine ze świeżym tuńczykiem, pomidorami i cytryną, oraz Tuńczyk z czarnym pieprzem, karczochami i cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Smażyć karczochy serca z oliwkami, czosnkiem, oliwą z oliwek przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Ciasto Kukurydziane

Dodać pomidory winogronowe, białe wino; dusić, aż wino zostanie lekko zmniejszone, około 5 minut. Wrzucić mieszankę karczoch z tuńczykiem, linguine, sok z cytryny, rozmaryn, sól i pieprz do smaku.Smażyć karczochy serca z oliwkami, czosnkiem, oliwą z oliwek przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz