Letnie Risotto Warzywne

Name: Letnie Risotto Warzywne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Arborio lub inny ryż risotto; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 1 Średnia żółta cebula, posiekana gorąca woda; 1 dla każdego. Sól i czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy cukrowej (świeże lub mrożone); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę (mała kostka); 2 zielona cebula, posiekana (białe i zielone części); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 10 smalls 10-12 liści bazylii, rozdarte małe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone (opcjonalnie)

Letnie risotto warzywne to przystawka śródziemnomorska. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 479 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.62 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis z prostych przepisów wymaga oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, masła, arborio i liści bazylii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Letnie Risotto Cytrynowo-Warzywne, Letnie Risotto, oraz Letnie Risotto.

Instrukcje

Podgrzej wodę: przynieś wodę do gotowania na wolnym ogniu w małym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Podsmaż czosnek i ryż w oliwie z oliwek: w innym garnku podgrzej oliwę na średnim ogniu. Gdy oliwa z oliwek jest połyskujące gorąco, dodać czosnek i smażyć, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Wymieszać z ryżem i zalać oliwą z oliwek. Sauté, stale mieszając, przez 2-3 minuty, w którym to momencie ryż zacznie pachnieć orzechowo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Do ryżu dodać białe wino i wymieszać. Od tego momentu będziesz mieszał ryż risotto prawie stale. Po minucie lub dwóch ryż wchłonie wino, a po wymieszaniu łyżka pozostawi smugi na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Piersi Bażanta Jeśli)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zacznij dodawać wodę, filiżankę na raz:

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodaj filiżankę gorącej wody do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj dużą szczyptę soli. Mieszaj, aż woda zostanie wchłonięta przez ryż, a łyżka ponownie pozostawi ślad na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj kolejną filiżankę gorącej wody i powtórz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodaj kukurydzę i paprykę: gdy druga filiżanka wody zostanie wchłonięta, dodaj kukurydzę i czerwoną paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodaj kolejną filiżankę wody i mieszaj, aż się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Powtórz z kolejną filiżanką wody i kolejną zdrową szczyptą soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wymieszać z zieloną cebulą i parmezanem: teraz ryż powinien być blisko zrobienia; powinien być w pełni ugotowany, ale nadal al dente, trochę jędrny, nie całkowicie miękki. Gdy ryż osiągnie ten etap, wymieszaj zieloną cebulę i starty parmezan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Kiedy woda zostanie całkowicie wchłonięta, dodaj trochę więcej wody, aby risotto było luźne. Risotto powinno wypełnić miskę, a nie siedzieć na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszać z bazylią i masłem i posypać czarnym pieprzem do smaku. Gdy masło się stopi, podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Truskawki Na Stopę

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

Jukon 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, mielony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Arborio lub inny ryż risotto 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)1Średnia żółta cebula, posiekana

gorąca woda 1dla każdego.

Sól i czarny pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy cukrowej (świeże lub mrożone)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona papryka pokrojona w kostkę (mała kostka)2

zielona cebula, posiekana (białe i zielone części)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 10smalls

10-12 liści bazylii, rozdarte małe 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone (opcjonalnie)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Risotto działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 62 dolarów.