Lepkie kiełki z winogronami i orzechami włoskimi

Name: Lepkie kiełki z winogronami i orzechami włoskimi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 800 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Brukselka; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu dżem figowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 duża garść czerwone winogrona; 50 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge orzech tostowy, grubo posiekany; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gęsty jogurt grecki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana mięta, plus 3 małe listki do przybrania

Lepkie kiełki z winogronami i orzechami włoskimi to bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przystawka. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 184 kalorie, 9g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 46 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka greckiego jogurtu, mięty, octu balsamicznego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 97% to danie jest super. Podobne przepisy to Pieczona Brukselka I Winogrona Z Orzechami Włoskimi, Pieczona brukselka z winogronami i orzechami włoskimi, oraz Kiszone winogrona z orzechami włoskimi.

Instrukcje

Zagotować dużą patelnię z wodą i dodać kiełki. Gotować przez 8 minut, lub aż po prostu gotowane przez, ale nie rozmokły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Odcedzić, schłodzić, a następnie zmniejszyć o połowę. Można schłodzić do 24 godzin.

Dżem figowy i ocet balsamiczny rozpuścić na dużej patelni lub woku. Podczas bulgotania dodać kiełki i smażyć, aż zaczną się karmelizować. Obniżyć ogień i dodać winogrona, a następnie gotować przez kilka minut więcej, aż winogrona są gorące i zmiękczające.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Dżem Figowy

Kiełki

Winogrona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu