Lemon Berry Smoothie

Name: Lemon Berry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żelatyna marki Jell-o o smaku truskawkowym; 1 1 funt cukinii, sproszkowana mieszanka lemoniad; 227 Orzechy dowolne (posiekane) jogurt beztłuszczowy jagodowy; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki truskawki świeże

Lemon Berry Smoothie może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji posiłków porannych. Jedna porcja tego dania zawiera około 7G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,03 USD za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 41 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Mieszanka truskawek, kostek lodu, jogurtu beztłuszczowego z jagodami i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżką wynik 89%, to danie jest super. Spróbuj Lemon Berry Smoothie, Lemon Berry Smoothie, oraz Lemon-Berry Crush Smoothie podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać jogurt, mleko, kostki lodu, jagody, truskawki i lemoniadę w blenderze. Puls aż gładki i kremowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lemoniada Mix

Truskawki

Borówki Amerykańskie

Kostki Lodu

Jogurt

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żelatyna marki Jell-o o smaku truskawkowym 11 funt cukinii,

sproszkowana mieszanka lemoniad 227Orzechy dowolne (posiekane)

jogurt beztłuszczowy jagodowy 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko odtłuszczone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

truskawki świeże

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze typy na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci połączyć wino z południowym jedzeniem. Przyjazne dla żywności Riesling lub musujące białe wino będzie działać z wieloma smażonymi potrawami, a zinfandel jest świetny z daniami z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Louis Guntrum Dry Riesling. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.

Louis Guntrum Dry Riesling

Wytrawny Riesling Louis Guntrum 2016 ma delikatny zapach białych brzoskwiń, moreli i soczystych gruszek. Imponujące odczucia w ustach i trwałe smaki. Klasyczny Riesling w wyrazie i elegancji.