Lasagne ze szpinakiem i dyni

Name: Lasagne ze szpinakiem i dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobnionego sera Asiago; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak dla niemowląt; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 2 Średnia żółta cebula, posiekana (3/4-inch) kostki obrane dyni (około 2 1/4 funtów); 9 gotowane makaron lasagne (8 uncji niegotowane makaron); 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki mąki uniwersalnej (o; 4 ząbki czosnku, mielone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 4 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka startego świeżego sera Parmigiano-Reggiano; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać szpinak i dyni Lasagnan spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 400 kalorii, 21g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz ząbki czosnku, pieprz, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mleko o niskiej zawartości tłuszczu, można śledzić to danie główne z Solony Karmelowy Brownie Milkshake jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Lasagne z dyni i szpinakiem, Lasagne z dyni ze szpinakiem i szałwią, oraz Dynia maślana, karmelizowana cebula i lasagne ze szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mleko gotować w małym, ciężkim rondlu na średnim ogniu do 180 lub do momentu, aż wokół krawędzi utworzą się małe pęcherzyki (nie gotować).

Składniki, których będziesz potrzebować

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem. Roztopić masło w rondlu o średniej nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodać szalotki; gotować 2 protokół lub do miękkości. Zmniejszyć ogień; dodać mąkę do patelni i gotować 5 minut lub aż gładkie i złote, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia; dodać około 2 łyżki ciepłego mleka do mieszaniny mąki, stale mieszając trzepaczką. Stopniowo dodawać Pozostałe ciepłe mleko, około 1/2 szklanki na raz, aż mieszanina będzie gładka, stale mieszając trzepaczką. Wymieszać 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować, aż będzie gładka i zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Zdjąć z ognia. Przykryć powierzchnię mieszanki mlecznej folią; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść squasha w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać ocet; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodać 1 łyżkę oleju; wrzucić do herbu. Ułóż squasha w jednej warstwie na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Nóż Do Obierania

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać 1/2 łyżeczki soli, pozostałe 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Piec w temperaturze 425 przez 30 minut, mieszając po 15 minutach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połączyć pozostałe 1 łyżeczka oleju, czerwony pieprz i czosnek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; gotować 2 minuty, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj szpinak, 1 torebkę na raz; gotuj, aż zwiędnie, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Dodaj pozostałą 1/4 łyżeczki soli; gotuj, aż płyn odparuje, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Zmniejsz temperaturę piekarnika do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Łyżka 1/3 szklanki mieszanki mleka na dnie 13 x 9-calowej patelni do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Ułóż 3 makarony na mieszaninie mleka; top z mieszaniną szpinaku, 2/3 szklanki mieszanki mleka, 1/2 szklanki Asiago i 1/4 szklanki Parmigiano-Reggiano. Ułóż 3 makarony nad serem; top z mieszaniną squasha, 2/3 szklanki mieszanki mleka, pozostałe 1/2 szklanki Asiago i 1/4 szklanki Parmigiano-Reggiano. Ułóż pozostałe 3 makarony na wierzchu sera; rozłóż pozostałą 1/2 szklanki mieszanki mleka na makaronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Ser Asiago

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Nóż Do Obierania

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posypać pozostałą 1/2 Pucharu Parmigiano-Reggiano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmigiano Reggiano

Piec w 350 przez 30 minut lub do bąbelków.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić na 15 minut przed podaniem.

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka rozdrobnionego sera Asiago 5101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży szpinak dla niemowląt 12 łyżeczki czosnku w proszku

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2Średnia żółta cebula, posiekana

(3/4-inch) kostki obrane dyni (około 2 1/4 funtów)9

gotowane makaron lasagne (8 uncji niegotowane makaron)0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/4 szklanki mąki uniwersalnej (o 4

ząbki czosnku, mielone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%4Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek, podzielona 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka startego świeżego sera Parmigiano-Reggiano 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotka mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 48 dolarów za butelkę.