Kuskus Śródziemnomorski

Kuskus Śródziemnomorski
Śródziemnomorski kuskus może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 77 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 194 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka koszernej soli i świeżo popękanego pieprzu, instant kuskus, oliwki kalamatan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis od Foodnetwork ma 40 fanów. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 70%. Spróbuj Kuskus Śródziemnomorski, Kuskus Śródziemnomorski, oraz Kuskus Śródziemnomorski dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kuskus umieścić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miska Do MieszaniaMiska Do Mieszania
2
Do rondla włożyć bulion z kurczaka i morele, doprawić solą i pieprzem, zagotować na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
MorelaMorela
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Na kuskus wlać wrzącą ciecz i wstrząsnąć miską, aby zwilżyć każde ziarno.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Posypać oliwki i szalotki na górze i przykryć miskę szczelnie folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
OliwkiOliwki
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
5
Odstawić na 10 minut, aż ciecz zostanie wchłonięta.
6
Do podania przyprawiamy kuskus solą i pieprzem oraz foremką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
KuskusKuskus
7
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn