Kuskus z warzywami

Name: Kuskus z warzywami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 warzywo (np. szpinak) granulki bulionowe z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże liście bazylii lub 1/2 łyżeczki suszonych liści bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula (4 średnie); 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średni pomidor, posiekany; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średni żółty Latem squash, chopped

Kuskus z warzywami może być tylko przystawką, której szukasz. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Jeśli masz pomidor, granulki bulionu z kurczaka, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 28%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Warzywa curry na kuskusie, Kuskus z warzywami wiosennymi, oraz Kuskus ze smażonymi warzywami.