Kuskus i cukinia

Kuskus i cukinia
Kuskus i cukinia może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 342 kalorie, 10g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten wegański przepis służy 4 i kosztuje 89 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kuskus Z Cukinii, Curry Cukinia & Kuskus, oraz Kuskus z przyprawioną cukinią dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Do wrzącej wody dodać kuskus, zdjąć z ognia i przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
WodaWoda
3
Odstawić 5 minut.
4
W dużej patelni saute rozgrzać oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj płatki czerwonej papryki, czosnek, cukinię, zieloną cebulę, miętę i sól. Gotować do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Zielona CebulaZielona Cebula
CukiniaCukinia
CzosnekCzosnek
MiętaMięta
SólSól
6
Zdjąć z ognia.
7
Puch kuskus widelcem i złożyć w warzywach.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
KuskusKuskus

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn