Kury Kornwalijskie Północnoafrykańskie

Name: Kury Kornwalijskie Północnoafrykańskie
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 4 krewetki i żyłki 1 całe świeże jalapeno; 4 krewetki i żyłki Cornish game hens; 4 krewetki i żyłki kmin rzymski; 4 krewetki i żyłki 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 4 krewetki i żyłki imbir mielony; 4 krewetki i żyłki cytryny; 4 krewetki i żyłki 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 krewetki i żyłki 3 paluszki precelkowe; 4 krewetki i żyłki uncje płynu świeżej wody; 4 krewetki i żyłki pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc spróbuj kur z Afryki Północnej. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 80g białka, 78 g tłuszczu, oraz w sumie 1103 kalorii. Na 4,36 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz czosnek, czosnek, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni afrykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Klopsiki Z Afryki Północnej, Kurczak Północnoafrykański, oraz Mieszanka Przypraw Północnoafrykańskich.

Instrukcje

Używając ostrego noża lub tasaka, podziel każdą kurę na plecy i otwórz ją płasko, jak książkę. Ułóż kury, skórą do góry, na dwóch dużych patelniach do pieczenia. Wyciśnij cytryny i pomarańcze na kury, a następnie umieść wyciśnięte kawałki cytryny i pomarańczy pod kurami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Cleaver

Nóż

Na powierzchni roboczej posypać czosnek solą. Używając dużego noża, posiekaj i rozmazuj je razem, tworząc pastę. Zeskrobać pastę czosnkową do małej miseczki i wymieszać z papryką, kminkiem, imbirem i opcjonalnie cayenne. Stopniowo mieszać w oleju do pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Czosnkowa

Mielony Pieprz Cayenne

Papryka

Czosnek

Imbir

Kminek

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozprowadzić pastę na skórze kur i pozostawić w temperaturze pokojowej, przykrytej, na 1 godzinę przed pieczeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Umieść stojak w górnej trzeciej części piekarnika i rozgrzej do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Piecz kury, fastrygowanie często z kapieli, aż soki uruchomić żółty, gdy mięso jest Przekłute widelcem, 50 do 60 minut.

Podawać natychmiast, odrzucając gotowane owoce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

Patelnia Do Pieczenia

Cleaver

Nóż

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piekarnik

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

1 całe świeże jalapeno 4krewetki i żyłki

Cornish game hens 4krewetki i żyłki

kmin rzymski 4krewetki i żyłki

1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej 4krewetki i żyłki

imbir mielony 4krewetki i żyłki

cytryny 4krewetki i żyłki

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4krewetki i żyłki

3 paluszki precelkowe 4krewetki i żyłki

uncje płynu świeżej wody 4krewetki i żyłki

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc i Riesling są doskonałym wyborem dla Afryki. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Możesz spróbować Painted Wolf The Den Pinotage. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 15 dolarów za butelkę.