Kurczak z pieczarkami i figami

Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 90 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej canolan, liście pietruszki, kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowany stek z pieczarkami Demi-Glace, Demi-Glace, oraz Wołowina Demi-Glace dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wysuszone shiitakes umieść w małej misce i przykryj gorącą wodą na około 30 minut, aby ponownie się nawodniły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Shiitake

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opłucz kurczaka, aby usunąć wszelkie pozostałości i osusz papierowymi ręcznikami. Rozetrzyj przyprawę mesquite na wszystkie części kurczaka. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. w dużej patelni saute, brąz kurczaka ze wszystkich stron i umieścić na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieść kurczaka do piekarnika i piec, aż soki uruchomić jasne i kurczaka jest widelec przetargu, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjmij z piekarnika i pozostaw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Gdy kurczak jest w piekarniku, przygotować pomidora demi-glace.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać olej rzepakowy w średnim rondlu na średnim ogniu i podsmażyć czerwoną cebulę, seler i czosnek, aż zaczną lekko karmelizować, uważając, aby ich nie spalić. Gdy większość alkoholu odparuje, dodaj warzywa, wywar, pomidory, natkę pietruszki i tymianek. Wróć do delikatnego wrzenia i pozwól, aby ciecz zmniejszyła się o połowę, a następnie przecedz do małej miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Alkohol

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przecedzić grzyby przez papierowe ręczniki, aby zarezerwować płyn do namaczania. Użyj 1/2 szklanki płynu do namaczania grzybów w małym rondlu, aby sos ubijając w pół-glace.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki