Kurczak Z Patelnią Pomarańczowo-Imbirową

Kurczak Z Patelnią Pomarańczowo-Imbirową
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z patelnią pomarańczowo-imbirową. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 461 kalorii, 34g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Mieszanka soku z cytryny, sekcje pomarańczowe, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Patelnia Z Kurczaka Pomarańczowa, Patelnia z kurczaka hamburgery z imbirem, szalotki, i Sriracha majonez, oraz Patelnia Z Kurczaka Salsan Orange dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W domu połącz pierwsze 9 składników w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym i uszczelnij.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Umieścić kurczaka i gotowanego makaronu w oddzielnych dużych ciężkich zip-top plastikowe torby; pieczęć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Na kempingu dodaj kurczaka do marynaty; uszczelnij torbę. Marynować w chłodniejszym 3 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych
4
Podgrzać dużą patelnię żeliwną na gorących węglach (lub na średnim ogniu, jeśli w domu).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodać mieszaninę kurczaka i gotować 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Dodać makaron i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż kurczak jest gotowy i makaron jest dokładnie podgrzany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn