Kurczak z orzechowym sosem Curry jogurtowym

Kurczak z orzechowym sosem Curry jogurtowym
Kurczak w sosie orzechowym Curry jogurt jest bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 453 kalorie, 35g białka, oraz 29g tłuszczu. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz crisco ® canolan olej, czosnek, curry, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt, Czosnkowo-Curry Udka Z Kurczaka W Sosie Jogurtowym, oraz Pieczone udka z kurczaka Curry z sosem jogurtowo-kminkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać czosnek, cebula i papryka, gotowanie tylko do miękkości. Wymieszać w proszku curry. Gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
3
Doprawić kurczaka solą i pieprzem, dodać do patelni. Gotować i mieszać, aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Połącz jogurt z masłem orzechowym. Wymieszać na patelni, gotować na wolnym ogniu, aż sos będzie gorący.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
JogurtJogurt
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Doprawić danie do smaku z dodatkiem soli i pieprzu, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
6
Podawać z gotowanym ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany

Wyposażenie

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.
Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher)
Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher)
Świeże i okrągłe usta z intensywnymi owocowymi nutami nektaryny, agrestu i sosny z jasnym, czystym wykończeniem. Wszechstronne wino, które można cieszyć się pikantnymi potrawami etnicznymi od chińskich po indyjskie. Świetnie sprawdzi się również jako aperitif.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn