Kurczak z Orzechem Pomarańczowym

Kurczak z Orzechem Pomarańczowym
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych do swojej kolekcji, kurczak z orzechami pomarańczowymi może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za 2,55 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 703 kalorie, 31 g białka i 33 g tłuszczu. Ten przepis z Taste of Home wymaga masła, marmolady pomarańczowej, orzechów włoskich i skórki pomarańczowej. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka pomarańczowo-orzechowa z kurczakiem, warkocze z orzecha pomarańczowego i sos winegret pomarańczowo-orzechowy.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj koncentrat soku pomarańczowego, 4 łyżki oleju, sos sojowy i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koncentrat Soku PomarańczowegoKoncentrat Soku Pomarańczowego
10 Do 12 Udek Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok10 Do 12 Udek Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
DrugiDrugi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (12 Uncji) Pojemnik Lite Zamrożony, Ubita Polewa, Rozmrożony1 (12 Uncji) Pojemnik Lite Zamrożony, Ubita Polewa, Rozmrożony
2
Wlej połowę marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj kurczaka. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 2-3 godziny. Przykryj i przechowuj w lodówce pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Skórka ArbuzaMarynowana Skórka Arbuza
Marynowana Cebula, Od 14 Do 18 UncjiMarynowana Cebula, Od 14 Do 18 Uncji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Półsłodka Czekolada Piekarnicza Do PieczeniaPółsłodka Czekolada Piekarnicza Do Pieczenia
3
Wyrzucić marynatę z kurczaka. Na dużej patelni smaż kurczaka na pozostałym oleju, aż termometr do mięsa wskaże 170°.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Skórka ArbuzaMarynowana Skórka Arbuza
Marynowany Imbir, 1 Mały Szklany SłoikMarynowany Imbir, 1 Mały Szklany Słoik
DrugiDrugi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1 Szklanka (6 Uncji) Mrożonego Edamame, Rozmrożonego1 Szklanka (6 Uncji) Mrożonego Edamame, Rozmrożonego
4
W międzyczasie w małym rondlu podsmaż orzechy włoskie na maśle, aż się lekko zrumienią; wyjąć i odłożyć. Odłóż 1/4 szklanki zielonej cebuli do dekoracji.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe
Daktyle, Wypestkowane I PosiekaneDaktyle, Wypestkowane I Posiekane
1 1/2 Szklanki Glazury Truskawkowej Bez Cukru1 1/2 Szklanki Glazury Truskawkowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 (1 1/2 Funta Każdy) Gotowanych Homarów, Pokrojonych Na 1/23 (1 1/2 Funta Każdy) Gotowanych Homarów, Pokrojonych Na 1/2
5
Dodaj pozostałą cebulę do rondla; smażyć do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki świeżych Ziaren Kukurydzy Z 1 Małego Kłosa1/2 Szklanki świeżych Ziaren Kukurydzy Z 1 Małego Kłosa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 (1 1/2 Funta Każdy) Gotowanych Homarów, Pokrojonych Na 1/23 (1 1/2 Funta Każdy) Gotowanych Homarów, Pokrojonych Na 1/2
6
Dodaj kolejnych osiem składników i zarezerwowaną marynatę. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 5-10 minut lub do momentu, aż sos osiągnie pożądaną konsystencję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Skórka ArbuzaMarynowana Skórka Arbuza
świeży Korzeń Imbiru, Posiekany Lub Starty Na Ręcznej Tarce Lub Mikropłatkuświeży Korzeń Imbiru, Posiekany Lub Starty Na Ręcznej Tarce Lub Mikropłatku
7
Podawaj kurczaka z ryżem; polać sosem i udekorować zarezerwowanymi orzechami włoskimi i cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Cebula, Od 14 Do 18 UncjiMarynowana Cebula, Od 14 Do 18 Uncji
Daktyle, Wypestkowane I PosiekaneDaktyle, Wypestkowane I Posiekane
1/2 Szklanki świeżych Ziaren Kukurydzy Z 1 Małego Kłosa1/2 Szklanki świeżych Ziaren Kukurydzy Z 1 Małego Kłosa
świeży Korzeń Imbiru, Posiekany Lub Starty Na Ręcznej Tarce Lub Mikropłatkuświeży Korzeń Imbiru, Posiekany Lub Starty Na Ręcznej Tarce Lub Mikropłatku
(ras El Hanout)(ras El Hanout)
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn