Kurczak z oliwkami
Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 503 kalorie, 10g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, oliwki, śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Ryby z oliwkami i ziołami prowansalskimi (Poissons Aux Olives Et, Kurczak pieczony z oliwkami i suszonymi śliwkami (kurczak Marbella), oraz Canard aux Olives (kaczka pieczona z oliwkami).
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 375 degrees.In duża patelnia żaroodporna, roztopić masło i oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj kurczaka i brązowy po obu stronach.
Wyjąć kurczaka na czysty talerz.Zmniejszyć ciepło do średniego.
Dodaj cebulę, czosnek i zieloną paprykę na patelnię. Wymieszać i gotować przez kilka minut.
Dodać pomidory i gotować przez minutę lub dwie. Doprawić solą i pieprzem.
Dodać kawałki kurczaka z powrotem do patelni, przykryć pokrywką i wstawić do piekarnika na 45 minut.
Wyjmij patelnię z piekarnika i zdejmij pokrywkę.
Dodać całe zielone oliwki i gęstą śmietanę (skropić równomiernie na wierzchu.) Nałożyć pokrywkę i wstrząsnąć patelnią, aby" wymieszać " śmietanę. Powrót do piekarnika na 15 do 20 minut, aby zagęścić sos.
Wyjmij z piekarnika i trzymaj pokrywkę, aż będzie gotowa do podania.
Umieść makaron w dużej misce lub na dużym talerzu. Ułóż kawałki kurczaka na wierzchu makaronu, a następnie polej cały sos. W razie potrzeby można posypać mieloną natką pietruszki i parmezanem.Spodoba ci się!