Kurczak z karczochami i cytryną

Name: Kurczak z karczochami i cytryną
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge karczochy, osuszone, grubo posiekane; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bez kości, bez skóry udka z kurczaka, poklepane na sucho; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany świeży tymianek; 1 cytryna, cienko pokrojona; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Kurczak z karczochami i cytryną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 408 kalorii, 20g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.67 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka karczoch serca, olej roślinny, sól i pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Kurczak cytrynowy z karczochami, Kurczak z karczochami i cytryną, oraz Cytrynowy kurczak i ryż z karczochami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczak posypać solą i pieprzem i obtoczyć w mące. Ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka i gotować, obracając raz, aż rumiane z obu stron, o 4 protokół w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać wino i karczochy i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest prawie gotowane przez, 10 do 15 minut. Rozrzucić plastry cytryny na kurczaka, przykryć i gotować, aż kurczak jest gotowy, 2 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana