Kurczak Z Jagodami
Kurczak z jagodami może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.86 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 21 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, musztardę dijon, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby wykorzystać pomarańczową marmoladę, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Spróbuj Kurczak Z Jagodami, Borówkowy Kret Z Kurczakiem, oraz Sałatka Z Kurczakiem I Jagodami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Musztardę i marmoladę wymieszać razem w misce.
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; gotować kurczaka, aż lekko rumiane, ale nadal różowy wewnątrz, o 5 protokół na stronę.
Rozprowadzić mieszaninę musztarda Marmolada nad kurczakiem; dodać jagody na patelni. Gotować, często mieszając, aż kurczak nie jest już różowy w środku, o 10 więcej minut. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka piersi powinien czytać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).
Przełożyć kurczaka na talerz.
Wlać ocet do mieszanki jagodowej na patelni; doprawić solą i pieprzem. Gotować i wymieszać sos jagodowy na dużym ogniu, aż 1/3 zmniejszona, 5 do 10 protokół.
Polać kurczaka sosem do podania.