Kurczak z farszem i brokułami
Kurczak z farszem i brokułami może być daniem głównym, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 348 kalorii , 20 g białka i 8 g tłuszczu . Za 82 centy za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 10 osób. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Udaj się do sklepu i kup ryż, śmietanę, wodę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 75% , to danie jest całkiem dobre. Wytrawne grzanki z radicchio i prosciutto zwieńczone słodkim syropowym Sapa , sałatką z awokado i pomidorów zwieńczone grillowanymi krewetkami i plasterkami ziemniaków zwieńczonymi młodym brie są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Przygotuj mieszankę farszu zgodnie z instrukcją na opakowaniu; odstaw. W dużej misce wymieszaj zupę, wodę i śmietanę, aż się połączą. Wymieszaj z kurczakiem, ryżem i brokułami.
Przenieś do natłuszczonej formy do pieczenia o pojemności 3 qt. Nałóż farsz. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 30 minut.
Piec bez przykrycia przez kolejne 15–20 minut lub do momentu, aż ciasto zacznie bulgotać.