Kurczak z czosnkiem na ryżu

Name: Kurczak z czosnkiem na ryżu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 papryka habanero boneless skinless chicken breast half , cut into strips; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 warzywo (np. szpinak) imbir mielony; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 61 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 40 papryka habanero posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) starta skórka pomarańczowa; 93 papryka habanero ryż biały niegotowany Minute®

Kurczak z czosnkiem na ryżu przygotowuje się od początku do końca w około 25 minut . To danie główne ma 980 kalorii , 49 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny jest przeznaczony dla 1 osoby i kosztuje 4,14 USD za porcję . 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Mieszanka skórki pomarańczowej, miodu, mielonego imbiru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ulepszoną ocenę spoonacular wynoszącą 0% . Podobne przepisy obejmują Zupę z białej fasoli i czosnku ze szpinakiem i chrupiącą szynką parmeńską oraz grzankami z rozmarynem i czosnkiem , Ryż kerabu (sałatka ryżowa) i Smażony ryż z kalafiora, brązowego ryżu i warzyw .

Instrukcje

W małej misce wymieszaj cebulę, czosnek, sok z cytryny, sos sojowy, miód i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wlać połowę do małej plastikowej torebki z możliwością ponownego zamknięcia; dodać kurczaka. Zamknąć torebkę i obrócić, aby pokryć; schłodzić przez co najmniej 1 godzinę. Przykryć i schłodzić pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

W małym rondelku zagotuj bulion z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Zdjąć z ognia; dodać ryż, pietruszkę i skórkę pomarańczową. Przykryć i odstawić na 5 minut. W międzyczasie w małej patelni gotować kurczaka i odłożoną marynatę, aż kurczak nie będzie już różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)