Kurczak z czarną fasolą i szynką

Name: Kurczak z czarną fasolą i szynką
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) czarna fasola, wypłukana; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka duszonych pomidorów, bez wody; 1 kilogramy brojler-Frytkownica kurczak, pokrojony; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. OSCAR MAYER Honey Ham, chopped; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing; 1 cebula posiekana; 1 papryka jalapeÃ±o, sadzona, posiekana

Jedna porcja zawiera 101 kalorii, 7G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 50 i kosztuje 26 centów za porcję. Ten przepis z KraftRecipes.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać ryż, cebula, papryka jalapeã±o, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Łatwy kurczak z czarną fasolą, Crock-Pot kurczak i czarna fasola, oraz Kurczak Chili z czarną fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opatrunek ciepła w holenderskim piecu lub dużej głębokiej patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Dodać kurczaka; gotować 10 min. lub aż równomiernie zbrązowieje, obracając po 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć kurczaka z patelni, zastrzegając kapiele na patelni; odstawić kurczaka na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Dodać cebulę i szynkę na patelnię; gotować 5 min. lub aż cebula będzie chrupiąca-delikatna, często mieszając. Wymieszaj fasolę, pomidory i paprykę; wierzch z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 średnie Czerwone Pomidory