Kurczak z Chile-ryż serowy

Name: Kurczak z Chile-ryż serowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście kolendry grubo posiekane; 1 1 funt cukinii, gruba sól koszerna; 3 ząbki czosnku, mielone; 198 Orzechy dowolne (posiekane) może całe zielone chiles, odsączone i posiekane; 2 jalapeño chiles, posiekane i drobno posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty ser Monterey Jack; 2 (zima) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w poprzek na 1/2 cala.- szerokie paski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały długoziarnisty

Kurczak z Chile-ryż serowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 567 kalorii. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 3,08 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz chiles, cebula, piersi z kurczaka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Kurczak & Chile-Ryż Serowy, Chile & Ser Ryż, oraz Ser Chile Ryż Burritos.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni (o bokach co najmniej 2 w. wysokie) na średnim-wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pakiet Sazon Z Kolendrą I Achiote

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Posypać kurczaka solą i pieprzem i gotować, często mieszając, aż lekko rumiane, ale nie gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć kurczaka z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Dodaj cebulę, czosnek, i jalapeos do patelni, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować, mieszając często, aż cebula jest przezroczysta, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu

2 łyżki Whisky Sour Mash

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Dodać ryż i gotować, mieszając, jeszcze 1 minutę, a następnie wlać bulion i doprowadzić do wrzenia. Gotować ryż 5 minut, następnie zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć patelnię i gotować 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego