Kurczak z brokułami Alfredo

Name: Kurczak z brokułami Alfredo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły różyczki, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fettuccine; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krem do intensywnego bicia; 6 krewetki i żyłki Koszerna sól i pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O świeżo rozdrobnionym parmezanie; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pierś z kurczaka bez kości, pół, kostka

Kurczak i brokuły Alfredo wymaga około 30 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 300 kalorii, 11g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz ciężką śmietanę do ubijania, koszerną sól i pieprz, fettuccine i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Muszka Alfredo z kurczakiem i brokułami, Kurczak z brokułami Alfredo, oraz Brokuły Z Kurczaka Alfredo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Brokuły gotować do miękkości i jasnozielony, 2 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć na durszlak, pozostawiając wodę w garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać kurczaka do garnka; gotować, aż nieprzezroczyste, 2 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Przełożyć na durszlak z brokułami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Gotować makaron w tym samym garnku z wodą, aż po prostu przetargu do ukąszenia, o 10 protokół. Rezerwy 1/2 szklanki wody makaronu; spuścić makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dusić śmietanę, zarezerwowane 1/2 szklanki wody i 1/2 szklanki parmezanu w tym samym garnku na średnim ogniu, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Pomidory Słoneczne Nie

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj brokuły, kurczaka i makaron, mieszając, aby połączyć. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Podawać z dodatkiem parmezanu na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Wyposażenie

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Składniki

Porcje:

340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

brokuły różyczki, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fettuccine 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krem do intensywnego bicia 6krewetki i żyłki

Koszerna sól i pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O świeżo rozdrobnionym parmezanie 397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pierś z kurczaka bez kości, pół, kostka

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw.

Ruby red o aromacie i smaku czerwonych wiśni, gładkiej konsystencji, doskonałej strukturze i długim, eleganckim wykończeniu. Najlepiej z pizzą, makaronem z sosami pomidorowymi lub mięsnymi, mięsnymi grzybami, pieczonym kurczakiem lub grillowanym mięsem.Mieszanka: 75% Sangiovese, 10% Cabernet Sauvignon, 10% Merlot, 5% Malvasia

Ruby red with an aroma and flavor of red cherries, a smooth texture, excellent structure and a long, elegant finish. Best with pizza, pasta with tomato- or meat-based sauces, meaty mushrooms, roasted chicken or grilled meats.Blend: 75% Sangiovese, 10% Cabernet Sauvignon, 10% Merlot, 5% Malvasia