Kurczak w sosie rozmarynowym

Kurczak w sosie rozmarynowym
Kurczak z sosem rozmarynowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.48 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pół na pół, rozmaryn, mniej sodu bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z sosem maślanym rozmarynem dla 2, Kurczak w sosie Rozmarynowo-cebulowym, oraz Kurczak rozmarynowy w sosie pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
3
Dodać kurczaka na patelnię; gotować 3 protokół z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj zieloną cebulę, Wino i rozmaryn; gotować 30 sekund. Wymieszać bulion; gotować 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
RozmarynRozmaryn
BulionBulion
WinoWino
5
Dodać pół na pół; gotować 2 protokół.

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn