Kurczak w sosie pomidorowo-Karczochowym

Name: Kurczak w sosie pomidorowo-Karczochowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy, odsączone i posiekane; 1 1 funt cukinii, 1 czerwona cebula, mała kostka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone czarne oliwki; 2 (może być lub przeglądać) rozmaryn świeży; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (może być lub przeglądać) puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości (o; 425 Orzechy dowolne (posiekane) cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Kurczak w pomidorowym sosie Karczochowym może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 310 kalorii, 27g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać oregano, bazylia, oliwki, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Linguine z sosem Karczochowo-pomidorowym, Sos pomidorowy z karczochami i grzybami, oraz Ręcznie robiony makaron z sosem pomidorowo-Karczochowym.