Kurczak w Estragonie
Kurczak w skórce estragonowej zajmuje około 25 minut od początku do końca. Ten przepis bez nabiału przeznaczony jest dla 2 osób i kosztuje 1,92 USD za porcję . Jedna porcja zawiera 249 kalorii , 33 g białka i 7 g tłuszczu . 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz pod ręką bułkę tartą, sól, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 66% . Podobne przepisy obejmują łosoś w skórce z estragonem i cytrusami , pieczoną wołowinę w skórce z estragonem i łosoś pieczony w skórce z musztardy ze szparagami i estragonem .
Instrukcje
W płytkiej misce połącz pierwsze siedem składników. W drugiej misce połącz sok z cytryny i olej. Zanurzaj kurczaka w mieszance soku z cytryny, a następnie w mieszance okruszków.
Na małej patelni pokrytej sprayem do gotowania smaż kurczaka na średnim ogniu przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 170°.