Kurczak smażony w miodzie i orzechach

Name: Kurczak smażony w miodzie i orzechach
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 192 papryka habanero marchew w plasterkach; 202 papryka habanero seler pokrojony w plasterki; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 0 warzywo (np. szpinak) imbir mielony; 85 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 186 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 37 papryka habanero grubo posiekane orzeszki ziemne; 454 papryka habanero piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1/2 cala

Kurczak w miodzie i orzechach smażony może być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojej kolekcji dań głównych. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 1,94 dolara za porcję ten przepis pokrywa 27% Twojego dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 652 kalorie , 35 g białka i 12 g tłuszczu . Niewiele osób przygotowało ten przepis, ale można by powiedzieć, że trafił w dziesiątkę. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jeśli masz pod ręką olej rzepakowy, miód, sos sojowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. To dobra opcja, jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i bezmlecznej . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 72% , to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak i makaron w stylu chińskim smażony , Kurczak w imbirowym smażonym , i Kurczak w selerowym i marchewkowym smażonym .

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze pięć składników do uzyskania gładkiej konsystencji; odstaw. Na patelni z nieprzywierającą powłoką lub w woku podsmaż seler i marchewkę na 2 łyżeczkach oleju, aż będą chrupiące i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdejmij i trzymaj w cieple. Na tej samej patelni smaż kurczaka na pozostałym oleju, aż straci różowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny Goya®

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Włóż warzywa z powrotem do garnka. Wymieszaj miksturę z sokiem pomarańczowym i stopniowo dodawaj do garnka. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite