Kurczak Saltimbocca

Name: Kurczak Saltimbocca
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 510 papryka habanero chicken cutlets, pounded to evenly flatten; 283 papryka habanero Skrzynka mrożony posiekany szpinak, rozmrożony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 397 papryka habanero niskosolny rosół z kurczaka; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 25 papryka habanero tarty parmezan; 6 2 łyżki roztopionego masła papier-cienkie plastry prosciutto; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Chicken Saltimboccan to bezglutenowy i pierwotny przepis na 6 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 24 g białka , 14 g tłuszczu i łącznie 234 kalorie . Za 1,75 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się dobrze jako dość niedrogie danie główne. Mieszanka soli i pieprzu, szpinaku, niskosolonego bulionu z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . 36 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 88% , co jest spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Saltimbocca Di Manzo , Mouthwatering Grilled Saltimbocca i Crockpot Cashew Chicken .

Instrukcje

Zobacz jak przygotować ten przepis.

Połóż kotlety z kurczaka płasko na blacie roboczym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Posyp kurczaka solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Sok Z Cytryny Goya®

Na każdym kotlecie kurczaka połóż plasterek szynki prosciutto.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Prosciutto

Wyciśnij zamrożony szpinak, aby pozbyć się nadmiaru wody. Dopraw szpinak solą i pieprzem. W małej misce wymieszaj szpinak z 1 łyżką oleju, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Szpinak Mrożony

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozłóż równą, cienką warstwę szpinaku na plasterkach szynki prosciutto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Posyp każdy parmezanem równomiernie. Zaczynając od krótkiego, zwężającego się końca, zwiń każdy kotlet kurczaka jak roladę. Zabezpiecz wykałaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)

Rozgrzej pozostałe 2 łyżki oleju w dużej, ciężkiej patelni na wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka i smaż, aż będzie złocistobrązowy, około 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny Goya®

Dodaj bulion z kurczaka i sok z cytryny, a następnie drewnianą łyżką zeskrob zrumienione kawałki z dna patelni. Doprowadź płyn do wrzenia. Zmniejsz ogień do średniego. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak będzie prawie ugotowany, około 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sok Z Cytryny Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieś kurczaka na półmisek. Gotuj płyn do gotowania na dużym ogniu, aż zredukuje się do około 2/3 szklanki, około 5 minut. Dopraw płyn do gotowania solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Sok Z Cytryny Goya®

Wyjmij wykałaczki z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)

Skropić kurczaka zredukowanym płynem pozostałym po gotowaniu i natychmiast podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny Goya®