Kurczak Po Kubańsku

Name: Kurczak Po Kubańsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony, podzielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Marmolada pomarańczowa; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę świeży ananas; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Kurczak w stylu kubańskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 316 kalorii, 43g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, połówki piersi kurczaka, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki Ananasowe jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Spróbuj Kurczak Po Kubańsku, Kurczak Smażony Stek W Stylu Kubańskim, oraz Halibut W Stylu Kubańskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w średnim rondlu; dodaj 1/8 łyżeczki pieprzu. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu na średnim ogniu; gotować 1 minutę lub aż dokładnie ogrzane. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)