Kurczak po indyjsku z cebulą

Kurczak w stylu indyjskim i cebula może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 506 kalorii, 30g białka, oraz 38 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i דל פחמימות,zne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jeśli masz cebulę, ghee, kolendra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć ciężkiej śmietany do ubijania, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe ciasto truskawkowe z bitą śmietaną Grand Marnier jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest solidne. Spróbuj Kurczak indyjski Curry z pomidorami i cebulą, Kurczak z grilla w stylu indyjskim, oraz Kurczak Po Indyjsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Woda Puree, czosnek, serrano chile papryki, i imbir razem w blenderze lub robocie aż gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podgrzać ghee w rondlu 6-quart na średnim ogniu. Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Gotować kurczaka w gorącym ghee aż rumiane, 3 do 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ghee

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Gotować i wymieszać puree czosnkowe w rondlu 6-quart aż złoty, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj cebulę; gotować i mieszać aż złoty, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać kozieradkę, kolendra, garam masala, i kurkuma do mieszaniny cebuli; gotować i mieszać aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Wymieszać pomidory w mieszaninie cebuli; gotować i mieszać, aż pomidory są lekko rumiane, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać kurczaka, mleko i śmietanę; doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień do średniego, przykryj rondel i gotuj, aż kurczak nie będzie już różowy w środku i miękki, 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pomidory Słoneczne Nie

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Przełożyć kurczaka na półmisek za pomocą łyżki szczelinowej. Kontynuuj gotowanie sosu, aż lekko zmniejszona, 5 do 7 Więcej minut. Kolendrę wymieszać z sosem i zalać kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych