Kurczak Parmezan

Name: Kurczak Parmezan
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) Pakiety niskotłuszczowe pieczone panierowane polędwiczki z piersi kurczaka lub kotlety; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos marinara jarred; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 4 (zima) świeżo starty parmezan

Kurczak parmezan może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 4,04 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 324 kalorie, 56g białka, oraz 8G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać oregano, pieprz, sos marinara, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Łatwe Parmezanowe paluszki z kurczaka i Parmezanowe okłady z kurczaka, Kurczak Chasseur (Kurczak po myśliwsku) z kremową polentą z Gruyere i parmezanem, oraz Kurczak Parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść kurczaka na płytkiej patelni do pieczenia lub patelni tortowej o wymiarach 9 na 13 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Forma Na Ciasto

Posypać oregano, a następnie polać sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

SOS

Posypać parmezanem i piec przez 12 do 15 minut, aż sos będzie gorący i ser się rozpuści. Doprawić pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Ser

Pieprz

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać z mieszanymi zieleniami ubranymi winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Warzywa

Vinaigrette

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Forma Na Ciasto

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

Pakiety niskotłuszczowe pieczone panierowane polędwiczki z piersi kurczaka lub kotlety 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos marinara jarred 11 funt cukinii,

suszone oregano 4(zima)

świeżo starty parmezan

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.