Kurczak, papryka, cebula i pieczarki z winem Marsala

Name: Kurczak, papryka, cebula i pieczarki z winem Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pionowo pokrojona czerwona papryka (około 1 medium); 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka przetargi; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Wino Marsala; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet presliced mieszanka egzotycznych grzybów (takich jak shiitake, cremini i oyster); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła

Kurczak, papryka, cebula i grzyby z winem Marsala może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.18 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 329 kalorii. Mieszanka wina marsala, pieprz, piersi kurczaka ofert, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Kurczak, papryka, cebula i pieczarki z winem Marsala, Kurczak z pieczarkami w sosie Marsala Wine, oraz Pieczarki smażone z winem Marsala i tymiankiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać piersi kurczaka ofert na patelni; smażyć 7 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pokrojoną cebulę i pokrojoną paprykę na patelnię; smażyć 5 minut lub aż cebula zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj oliwę z oliwek, sól, czarny pieprz, i presliced grzyby egzotyczne na patelni; smażyć 3 minut lub aż grzyby są miękkie i cebula zaczyna karmelizować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)