Kurczak i wiosenny wywar warzywny

Kurczak i wiosenny wywar warzywny
Kurczak i wiosenne rzuty warzyw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 327 kalorii, 20g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu do makaronu alfredo, papryka, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Podrzucanie Kurczaka Z Warzywami, Wiosenne Warzywa-Ragout Z Kurczakiem, oraz Sajgonki z kurczakiem i warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
2
Podczas gotowania makaronu, spray 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; ciepło na średnim ogniu. Kurczak gotować na patelni 3 do 4 protokół, często mieszając, aż brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Wymieszać paprykę, szparagi, wodę i pieprz do kurczaka; zmniejszyć ogień. Przykryć i dusić 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a warzywa będą chrupiące-delikatne.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
WarzywaWarzywa
SzparagiSzparagi
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
WodaWoda
4
Wymieszać makaron i sos Alfredo do mieszanki kurczaka; gotować do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos AlfredoSos Alfredo
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn