Kurczak i dziki ryż z wędzoną kiełbasą

Name: Kurczak i dziki ryż z wędzoną kiełbasą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy ćwiartkowe, osuszone; 822 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 64 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone dojrzałe oliwki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kubki (1/2 cala grubości) plastry Portobello czapki grzybowe (o; 352 Orzechy dowolne (posiekane) Pakiety przepis na szybkie gotowanie długoziarnisty i dziki ryż (np. u wujka Bena); 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 397 Orzechy dowolne (posiekane) paczka wędzonej kiełbasy o obniżonej zawartości tłuszczu (np. zdrowy wybór), pokrojonej w plastry o grubości 1/2 cala

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak i dziki ryż z wędzoną kiełbasą może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 477 kalorii. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz oliwki, przepis na szybkie gotowanie i ryż, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć szybkiego gotowania białego ryżu można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pieczarkowy Fettuccine z wędzonym jabłkiem kiełbasa szałwiowa, Dziki ryż z wędzoną rybą i groszkiem, oraz Pomarańczowo - Dzika Sałatka ryżowa z wędzonym indykiem.

Instrukcje

Nagrzać holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj kurczaka; smażyć 4 protokół lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kiełbasę; smażyć 5 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Dodaj grzyby, 2 szklanki cebuli, i czosnek; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Czosnek

Cebula

Dodaj bulion i ryż, pomijając Pakiety przypraw; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy