Kurczak cytrynowo-Morelowy (jaśniejszy)

Kurczak cytrynowo-Morelowy (lżejszy) może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja zawiera 107 kalorii, 17g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 90 centów za porcję. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz konfitury morelowe, mielony imbir, piersi z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 38%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Kurczak cytrynowo-Morelowy (jaśniejszy), Kurczak Cytrynowo-Morelowy, oraz Kurczak Morelowo-Cytrynowy.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°. Spray 15x10x1-calowy patelni z natryskiem do gotowania. W płytkiej misce ubić produkt jajeczny i lekko podlać. W innej płytkiej misce wymieszaj mieszankę Bisquick, skórkę cytryny i czosnek w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Pomiędzy kawałkami folii lub papieru woskowanego umieść każdą pierś kurczaka gładką stroną w dół; delikatnie Funt płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta, aż do grubości około 1/2 cala. Zanurz kurczaka w mieszaninie jaj, a następnie pokryj mieszanką Bisquick.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Miejsce w pan. Spryskaj kurczaka sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec odkryte 20 minut. Włączyć; piec 10 minut dłużej lub do soku nie jest już różowy, gdy centra najgrubsze kawałki są cięte.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokroić kurczaka w poprzek na plastry 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

W rondlu 1-ćwiartkowym wymieszać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem plasterków cytryny. Gotować na średnim ogniu, na małym ogniu, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji