Kurczak balsamiczny i świeża Mozzarella

Kurczak balsamiczny i świeża Mozzarella
Kurczak balsamiczny i świeża Mozzarella mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 621 kalorii, 44g białka, oraz 47 g tłuszczu każdy. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 2223 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Mieszanka octu balsamicznego, soli i pieprzu, ser mozzarella i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Makaron balsamiczny z pomidorami, bazylią i świeżą mozzarellą, Sałatka z szynki wiejskiej ze świeżym Mozzarellanem i melasą balsamiczną Vinaigrette, oraz Balsamiczny makaron ze świeżymi pomidorami, rukolą i mozzarellą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść kurczaka w płytkim naczyniu lub dużej plastikowej torebce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
2
Zalać opatrunek, przykryć lub zamknąć i marynować w lodówce przez 12 do 24 godzin.
3
Płaszcz dużą patelnię z gotowania sprayu lub oleju, i ustawić na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Wyjąć kurczaka z marynaty i wyrzucić marynatę. Smażyć połówki piersi kurczaka na małym ogniu przez około 30 minut lub do momentu, aż soki będą jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Ułóż kurczaka na półmisku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Umieść obfity kawałek świeżej mozzarelli na każdym kawałku.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarellaświeża Mozzarella
7
Na wierzch sera ułożyć liść bazylii i przykryć plasterkiem pomidora. Ocet balsamiczny zalać półmiskiem, doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
8
Serwuj!
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia17
Magazyn