Kulki Brokułowe Parmezan

Kulki Brokułowe Parmezan
Kulki brokułów z parmezanem mogą być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji przystawek. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 72 kalorie. Ten przepis służy 36. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś parmezan, jajka, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 19%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kulki Brokułowe Parmezan, Kulki Ziemniaczane Parmezan, oraz Najlepsze Brokuły Ever (Parmezan-Cytryna Brokuły Pieczone).

Instrukcje

1
Brokuły umieścić w średnim rondlu z wystarczającą ilością wody, aby przykryć. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Gotować 5 minut. Odkryć, i kontynuować gotowanie 2 do 3 minut, aż do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wyjąć z ognia, odcedzić i schłodzić.
3
W dużej misce wymieszać brokuły, mieszankę farszu, parmezan, cebulę, jajka, margarynę, pieprz i sól czosnkową. Przykryć i schłodzić w lodówce około 1 godziny, aż wilgoć zostanie wchłonięta.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
Farsz MixFarsz Mix
Sól CzosnkowaSól Czosnkowa
MargarynaMargaryna
BrokułyBrokuły
PieprzPieprz
CebulaCebula
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Rozwałkuj schłodzoną mieszaninę na 1-calowe kulki i ułóż na średniej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Piec 15 do 20 minut w nagrzanym piekarniku, aż rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje36
Ocena Zdrowia1
Magazyn