Kubeczki śniadaniowe z grzybami

Name: Kubeczki śniadaniowe z grzybami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak dla niemowląt; 120 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 38 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. crumbled goat or feta cheese; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża bazylia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża bazylia; 0 Batoniki toffi Heath 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 małe cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath pieprz, podzielony; 2 larges grzyby portobello, łodygi usunięte; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Breakfast Mushroom Cups to śniadanie bezglutenowe . Jedna porcja zawiera 125 kalorii , 12 g białka i 5 g tłuszczu . Za 2,15 USD za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2 osobom. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut . 4 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, substytutu jajka, cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 80% , to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują kubki Wellington z grzybami , kubki z nadziewanymi grzybami i kubki z brokułami z grzybami .

Instrukcje

Umieść grzyby na 15-calowej płycie. x 10 cali x 1-cal. taca do pieczenia. Spryskaj sprayem kuchennym; posypać solą czosnkową i odrobiną pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Piec w temperaturze 425° przez 10 minut lub do miękkości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

W dużym rondlu podsmaż cebulę na oleju, aż będzie miękka. Wmieszać szpinak i smażyć, aż zwiędnie. W małej misce wymieszaj substytut jajka, sól i pozostały pieprz; dodać do patelni. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone