Krewetki-Snow Pea Stir-fry

Name: Krewetki-Snow Pea Stir-fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 1 ząbek czosnku, posiekany; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bottled Stir-fry sauce; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 454 Orzechy dowolne (posiekane) surowa krewetka; 1 Duże czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży groszek śnieżny, przycięty i pokrojony w cienkie paski

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać krewetki-Snow Pea Stir-fry spróbować. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 27g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka krewetek, groszek śnieżny, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Shrimp Stir Fry Freezer Pack, Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, oraz Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Krewetki obrać; devein, w razie potrzeby. Stir-fry krewetki w gorącym oleju arachidowym w woku na dużym ogniu 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czerwone paski papryki i posiekany czosnek; Stir-fry 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Czosnek

Dodać groszek śnieżny; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek śnieżny

Dodaj sos stir-fry; stir-fry 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Stir Fry

Podawać na gorącym ugotowanym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 1

ząbek czosnku, posiekany 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bottled Stir-fry sauce 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 454Orzechy dowolne (posiekane)

surowa krewetka 1Duże

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży groszek śnieżny, przycięty i pokrojony w cienkie paski

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.