Krewetki Saganaki (Grecka )

Name: Krewetki Saganaki (Grecka )
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie ser feta w kostce; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. czosnek w proszku (opcjonalnie); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki z muszlami; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Krewetki Saganaki (Greckie ) wymagają ok. 40 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 477 kalorii, 33g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Na $4.94 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Ten przepis od Allrecipes ma 12 fanów. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz wino, krewetki, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest dobre. Podobne przepisy to Greckie proso Saganaki z krewetkami i Ouzo, Krewetki Saganaki, oraz Krewetki Saganaki.

Instrukcje

Doprowadzić około 2 cale wody do wrzenia w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj krewetki, woda powinna je pokryć. Gotować przez 5 minut, następnie odcedzić, zastrzegając płyn i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Podgrzać około 2 łyżki oleju w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę; gotować i mieszać, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszać natkę pietruszki, wino, pomidory, czosnek w proszku i pozostałą oliwę z oliwek. Dusić, mieszając od czasu do czasu, przez około 30 minut, lub aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Podczas gdy sos się gotuje, krewetki powinny stać się na tyle chłodne, aby sobie poradzić. Najpierw zdejmij nogi, ściskając je, a następnie zdejmij muszle, pozostawiając głowę i ogon włączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżka Suszonej Marsali

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Gdy sos jest zagęszczony, mieszać w krewetki zasobów i krewetek. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu i gotować przez około 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dodać ser feta i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Odstawić, aż ser zacznie się topić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę, odsączone 227Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie ser feta w kostce 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

czosnek w proszku (opcjonalnie)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

cebula posiekana 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki z muszlami 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.