Krewetki I Kasza Z Karczochami

Name: Krewetki I Kasza Z Karczochami
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 pakiet karczochy serca, rozmrożone; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 kije Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza gotowana; 2 ząbki czosnku mielone; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 227 papryka habanero krewetki, obrane

Krewetki i kasza z karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,44 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 610 kalorii. Ten przepis służy 2. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dość drogie przepis dla fanów Południowej żywności. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Mieszanka ząbków czosnku, sól, kasza i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wiosenne Risotto z krewetkami, szparagami i karczochami, Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, oraz Mini grillowane karczochy serca z niskotłuszczowym szpinakiem i dipem z karczocha dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pakiet

karczochy serca, rozmrożone 0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1kije

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza gotowana 2

ząbki czosnku mielone 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 227papryka habanero

krewetki, obrane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.