Krewetki i Bok Choy Stir-Fry z imbirem i kolendrą

Krewetki i Bok Choy Stir-Fry z imbirem i kolendry może być tylko danie główne szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 3 i kosztuje 5,38 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 412 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, mielony pieprz, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest dobre. Spróbuj Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Thai Shrimp Stir Fry z cukinią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w misce. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać krewetki czerwoną papryką; płaszcz sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj krewetki, i gotować 4 minuty, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyjmij krewetki z patelni i utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozgrzać olej na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj bok choy, cebulę i groszek śnieżny. Gotować 3 minuty, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bok Choy

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj krewetki i reserved mieszanki sosu sojowego; gotować 1 1/2 minut lub aż bąbelkami, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

plastry bok choy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty gotowany na gorąco 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra 2Batoniki toffi Heath

starty obrany świeży imbir 4

ząbki czosnku, mielone 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona cebula 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży groszek śnieżny, przycięty (o 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.