Kremowe Krewetki Cytrynowe

Name: Kremowe Krewetki Cytrynowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi z kurczaka z rożna; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły różyczki, pokrojone na kawałki 1/2 cala; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szczypiorek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży estragon; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy jogurt zwykły; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki gotowane (dowolny rozmiar); 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. torba makaron tofu, wypłukane i osuszone (Znalezione w azjatyckiej części sklepu spożywczego)

Kremowe krewetki cytrynowe mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.73 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 32G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 250 kalorii. Jeśli masz beztłuszczowy jogurt, estragon, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać cytryny można śledzić to danie główne z Blackberry Lemon Chess Pie z miodowym sosem Jumbleberry. Jak wygrałem Konkurs SF Food Wars-Pie or Die jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kremowe Krewetki Cytrynowe, Kremowy Makaron Z Krewetkami Cytrynowymi, oraz Kremowy Cytrynowy Parmezan Krewetki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce umieścić jogurt, śmietanę, szczypiorek, estragon, czosnek, musztardę, olej, cukier, sól i pieprz. Cytryny na misce. Sok 1 cytryna do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kwaśna śmietana

Estragon

Musztarda

Szczypiorek

Czosnek

Cytryna

Jogurt

Sok

Cukier

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Trzepaczka do uzyskania gładkiej konsystencji.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodaj krewetki, brokuły, rukola i makaron. Wrzucić do herbu i podawać z pozostałą cytryną, pokroić w kliny, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Rukola

Makarony

Krewetki

Cytryna

Self

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi z kurczaka z rożna 0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły różyczki, pokrojone na kawałki 1/2 cala 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży szczypiorek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży estragon 2goździki

czosnek drobno posiekany 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy jogurt zwykły 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki gotowane (dowolny rozmiar)2Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

torba makaron tofu, wypłukane i osuszone (Znalezione w azjatyckiej części sklepu spożywczego)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.