Kremowa Zupa Z Rukoli Edamame
Kremowa zupa z rukoli Edamame może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 132 kalorie. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, edamame, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kremowa Zupa Ziemniaczano-Rukolowa, Kremowa zupa z rukoli i sałaty z kozim serem, oraz Risotto Z Edamame, Rukolą I Borowikami.
Instrukcje
Rozgrzać olej sojowy w dużym rondlu na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i gotuj przez 2 do 3 minut, aż będzie miękka.
Dodać edamame i bulion; gotować na wolnym ogniu przez 5 do 6 minut, aż po prostu miękkie.
Umieścić mieszaninę w robocie kuchennym; dodać mleko sojowe i rukolę. Proces 1 minutę lub do gładkości.
Podgrzać na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zupa zacznie się gotować. Chochle do misek; top z jogurtem, w razie potrzeby.
Cienka zupa z dodatkowym bulionem warzywnym w razie potrzeby.